社長Blog

2012年5月14日 月曜日

禁煙

禁煙を始めて明日で2ヶ月だーーー!
今のところは順調に禁煙が出来ているが、ゴールデンウィークに旅行先に禁煙薬を持って行くのを忘れてしまい3日間、飲めなかったのですが正直、少し辛かった~
悲しいことにまだ、薬に頼らないと駄目みたいだ・・・
何せ、脳がしつこく煙草の美味しさを覚えているのでそれが厄介だ。
ただ、それ以上に禁煙をして良かったことがある。
それは、無用な咳やたんが出なくなったり、ジョギングをしていても、息切れをしなくなったり、あとよく言われているご飯が美味しくなった。
ただ、ここで注意をしないといけない事は美味しいからと言って食べ過ぎると太る
その辺は十分に気を付けて食事の量を変えず、定期的にスポーツジムで運動をしているのだが、それでも2キロは太ってしまった・・・
その2キロが筋肉なのか、脂肪なのかは分からないので今日、ジムへ行き計測してみようと思う。
脂肪でないことを祈るのみだ!

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投稿者 株式会社トクガ

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